Exercise For Back Pain

تعاني من آلام الظهر؟ جرب هذه التحركات للتخلص بسرعة وبشكل دائم.

إنها مشكلة شائعة بالنسبة للعديد من الذين يمارسون الرياضة. فهو يجعل النشاط اليومي صعبا، ويخيف الكثير من الناس من ممارسة أي نشاط بدني. إنها آلام أسفل الظهر. لأولئك منكم الذين يعانون منه، هناك أمل.

في حين أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب آلام الظهر، بدءًا من التشوهات الجينية وحتى الإصابة، فإن عددًا من الدراسات الحديثة تظهر أن نقص القوة الأساسية يساهم في الألم والتصلب في أسفل الظهر.

يوفر هذا التطبيق معلومات عامة عن آلام الظهر وتمارين بسيطة قد تساعد. وهو يشرح كيفية عمل الظهر، وما الذي يسبب آلام الظهر وما الذي يمكن فعله للمساعدة.

قم بتنزيل التطبيق للحصول على سلسلة من التمارين البسيطة للمساعدة في تخفيف آلام الظهر ومنع الأعراض المستقبلية.

فيما يلي نظرة سريعة على المحتوى الذي ستحصل عليه داخل هذا التطبيق:

قد يكون ألمًا خفيفًا، أو إحساسًا حادًا أو ثاقبًا أو حارقًا. قد ينتشر الألم إلى الذراعين واليدين، بالإضافة إلى الساقين أو القدمين، وقد يزيد من أعراض أخرى غير الألم.

أعراض آلام الظهر الشائعة...

احصل عليه اليوم، فهو مجاني..!!

ملحوظة: - هذا محتوى - التطبيق فقط. فهو يوفر لك معلومات بخصوص تمارين آلام الظهر.