Sofrendo de dor nas costas? Experimente esses movimentos para se livrar de forma rápida e permanente.
É um problema comum para muitos que se exercitam. Isso dificulta as atividades cotidianas e afasta muita gente de qualquer atividade física. É dor lombar. Para aqueles de vocês que sofrem com isso, há esperança.
Embora haja uma infinidade de coisas que podem causar dores nas costas, desde malformações genéticas até lesões, vários estudos recentes mostram que a falta de força central contribui para a dor e rigidez na região lombar.
Este aplicativo fornece informações gerais sobre dores nas costas e exercícios simples que podem ajudar. Explica como funcionam as costas, o que causa dores nas costas e o que pode ser feito para ajudar.
Baixe o aplicativo para uma série de exercícios simples para ajudar a aliviar dores nas costas e prevenir sintomas futuros.
Aqui está uma prévia do conteúdo que você receberá neste aplicativo:
Pode ser uma dor surda ou uma sensação aguda, penetrante ou de queimação. A dor pode irradiar para os braços e mãos e também para as pernas ou pés, e pode acrescentar outros sintomas além da dor.
Sintomas comuns de dor nas costas…
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Nota: - Este é conteúdo - Somente aplicativo. Fornece informações sobre exercícios para dores nas costas.
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