ทรมานจากอาการปวดหลัง? ลองใช้การเคลื่อนไหวเหล่านี้เพื่อกำจัดอย่างรวดเร็วและถาวร
เป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับหลายๆ คนที่ออกกำลังกาย ทำให้กิจกรรมในแต่ละวันเป็นเรื่องยาก และทำให้ผู้คนจำนวนมากกลัวจากการออกกำลังกายใดๆ มันคืออาการปวดหลังส่วนล่าง สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ยังมีความหวัง
แม้ว่าจะมีสิ่งต่างๆ มากมายที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ตั้งแต่ความผิดปกติทางพันธุกรรมไปจนถึงการบาดเจ็บ ผลการศึกษาล่าสุดหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการขาดความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวทำให้เกิดอาการปวดและตึงบริเวณหลังส่วนล่าง
แอปนี้ให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับอาการปวดหลังและการออกกำลังกายง่ายๆ ที่อาจช่วยได้ โดยจะอธิบายวิธีการทำงานของหลัง สาเหตุของอาการปวดหลัง และสิ่งที่สามารถช่วยได้
ดาวน์โหลดแอปเพื่อดูชุดการออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและป้องกันอาการในอนาคต
นี่คือเนื้อหาบางส่วนที่คุณจะได้รับภายในแอปนี้:
อาจเป็นอาการปวดตื้อๆ หรือรู้สึกเจ็บแปลบๆ หรือแสบร้อน ความเจ็บปวดอาจลามไปที่แขนและมือ รวมถึงขาหรือเท้า และอาจมีอาการอื่นนอกเหนือจากความเจ็บปวดด้วย
อาการปวดหลัง อาการที่พบบ่อย...
คว้าเลยวันนี้ ฟรี..!!
หมายเหตุ: - นี่คือเนื้อหา - เฉพาะแอปเท่านั้น มันให้ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายอาการปวดหลัง
อ่านเพิ่มเติม
